为加强疫情期间的朋辈心理互助工作，提升朋辈队伍心理援助服务的专业水平，4月21日晚，经管学院开展朋辈心理互助员心理战疫知识培训。本次培训由学院心理辅导员李丽兰主讲，院朋辈心理部、全体班级心理委员、班长、研究生干部等共计115名朋辈心理互助员参加。

本次培训借助腾讯会议软件，结合PPT讲解和小视频播放的形式开展。首先，李丽兰简要介绍了国内和国际疫情走势，询问大家在家学习与生活的近况，这也使得培训氛围立马变动轻松、愉悦了起来。通过线上共享课件的方式，李丽兰从三个方面开展知识培训。培训的第一部分为“朋辈需掌握的防疫知识”，从卫生防疫知识和心理防疫知识两方面展开，重点讲解了心理防疫中情绪的自我觉察与接纳。紧接着指导学生负性情绪适调的方法与途径。结合事例与现场互动练习，李丽兰为学生介绍了情绪ABC理论的原理与操作方法，让大家真切体会到“转念之间，心情就开心了”的奇妙感。培训第三部分则介绍了疫情下的朋辈互助工作，指导朋辈心理互助员如何关注因疫情等压力产生心理困扰的同学，积极组织、参与班级线上健心活动，做一个好的倾听者、支持者、陪伴者。最后，李丽兰还为大家介绍了书籍、电影、微信公众号、心理咨询等心理援助资源，方便大家必要的时候主动求助。

课程讲解结束后，李丽兰带领大家在评论区里，积极写培训小结与感悟，强化培训效果，营造健康、积极、向上、互助的良好氛围。 

（文/李丽兰  邱鹏  图/王清华  审/涂道勇）