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28
2017-10
大学生如何让自己的假期更充实
过了期末考,盼望已久的假期终于来了。许多同学们都在迷茫如何安排自己的假期生活。假期到底干什么好呢?当然做些对自己有意义的事情。我们为大家搜罗了一些假期可以去做的事情,从而让你的假期更有意义。一、寒暑假工、假期…
28
2017-10
接纳独处的自己
《欢乐颂》里安迪的社交与一个人的独处总让人感觉很矛盾,我到底该如何对待人际交往呢?今天来听听安琪和晚晴的故事,你或许会有更多的感受!安琪她在一家私企做销售,每天除了忙着工作还忙着各种约,也是朋友圈的劳模,一天…
28
2017-10
如何进入专心致志的学习状态?
一些同学经常会觉得在学习的时候容易走神;看书的时候,抵抗不住手机的诱惑,总是分心?做个学霸可不只是开学的豪言壮语哦,这时候,就需要有专念的力量,来抵抗学习分心的小恶魔。分心的原因人类与其他动物相比进化出了一个…
26
2017-10
如何改掉拖延的毛病
上大学以后,我开始有了拖延的毛病。立下目标无数,但时常却动力奇缺或者压力不足,常常在网上浏览着各色的小说和帖子,或是玩很无聊的弱智在线小游戏,却不愿碰专业书本或文献一下,甚至哪怕考试就在几天之后,只有在考试之…
24
2017-10
如何进行职业规划?
职业规划需要我们审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。下…
24
2017-10
遭遇心理危机,我们该怎么办
离开家去上大学时生活中的重大转变,也是学习新技能不断进行自我探索的过程:接触新环境、结交新朋友、面临新挑战、拥有新体验。大多数学生满怀着期待、兴奋和焦急的心情去上大学。大学里的生活大部分是积极向上的,但也有一…
22
2017-03
情绪不佳?学学REBT
在中国,有很多人习惯把心理咨询和精神分裂或是恐怖症之类的精神疾病联系在一起。
08
2017-03
如何做到长时间精神专注
首先,如果这个精神专注的意思是,一点都不分神,哪怕一秒钟,我认为是不可能的。
06
2017-03
如何有效率的利用时间?
人的一生两个最大的财富是:你的才华和你的时间。
02
2017-03
期末考试学不进去应该怎么做
尽管科学家一个接一个的科研成果让我们对记忆有了越来越多的了解,但直到今天,科学家所发现的所谓大脑的秘密也只是冰山一角,在很大程度上,大脑和记忆仍是神秘的。
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