为帮助学生建立正确的压力认知，掌握有效的压力调节方法，11月9日-24日，食品学院围绕“释放压力，放飞心灵”主题开展“围炉夜话”系列活动，共有100余名学生参与。

活动期间，参与团体各展其才、全程融入，取得较好效果。生物2402班“我对，你不队”将队员们的困扰和疑惑提前收集，现场共同探讨解决方案，在同伴的支持帮助下有效舒缓了压力。生物2401班“栓Q大队”为队友精心策划了生日庆祝活动，大家一边享用美食一边分享趣事，在轻松愉悦的氛围中驱散了压力阴霾。生物2304班“德育分我来了队”共同协作创作手工艺品，以动手实践的方式帮助释放压力‌。不少同学表示：“经过这次活动，不仅学会了识别压力、表达自我，也掌握了解压相关小技巧。”

“围炉夜话”之压力调节篇主题活动的成功举办，促进了学生之间的交流沟通，为学生缓解调节压力搭建了有效平台。食品学院将坚持创新与实用并举，广泛吸取学生意见，打造更多元化、有活力的“围炉夜话”，助力学生心理健康成长。

（图文/赵雅琴、邝语佳 一审/曾凯 二审/胡佳佳 三审/练黎旋）