为强化新生心理素质，使学生知晓缓解心理压力的途径。11月27日，能动学院开展以“适应变化，逐梦青春”为主题的大学生心理健康教育主题班会，24级全体同学参加。
班会包括“心灵树洞”和“吐槽大会”环节。各班心理委员通过PPT展示大学中需要适应的多元角色，引领同学们回忆高中生活，深入察觉大学以来变化和内心感受，巧妙引出心灵树洞环节。在这一环节，各班心理委员鼓励同学们在纸片上写下内心最想对自己说的一段话并将纸片投入树洞，以此寄托自己的情感。随后是“吐槽大会”环节，同学们踊跃登台，畅所欲言，将生活中的糗事、内心的郁闷一吐为快。借此帮助同学们克服心理障碍，排解同学们的烦恼与焦虑，以更健康更积极的心态面对学习和生活。
通过本次“适应变化，逐梦青春”心理健康主题班会，期望同学们能够掌握自我调适的技能，提升心理弹性，尽快融入大学生活，适应变化。放飞青春梦想，驶向美好未来。
（文/徐静雯 图/刘昱佳 徐静雯 一审/李觅 二审/张晓烽 三审/王明彦）
