我院2001班心理图书交流会活动于2021年11月21日16：00在16教312团体辅导室开展。活动由2001班心理委员黎欣和凌绵锋共同组织。

活动第一部分，2001班心委凌绵锋向大家介绍一些阅读心理图书的方法，介绍掌握心理知识的重要性。活动第二部分，班级其他同学自由讨论并上台分享自己的阅读经历和阅读感受。活动第三部分，凌绵锋向同学们分享了书籍《亲密关系的秘密》《梦的解析》《影响力》。

活动最后凌绵锋总结了本班同学的心理图书阅读情况，并鼓励大家课余时间多阅读心理书籍学习心理知识，互相之间多交流。阅读心理书籍可以减轻日常生活中的焦虑、紧张等负面情绪，学会审视自己的内心，换位思考，换角度看事情，在面对困难和挫折时保持心静如水。同时学习心理知识，可以学会很多压力调节的方法，了解到如何进行日常生活的情绪管理，不断完善自身。

（文/胡浩然 图/宁韬 审/周芳）