12月8日，交通运输工程学院本科生班级健心活动“宁心息燥”主题活动在云塘校区举办。本次活动以“宁心息燥”为主题，以班级为单位，通过班级团建的形式，旨在帮助同学宁静内心，平息浮躁情绪。

活动开始，主持人点明“宁心息燥”的主题意义，在快节奏的现代生活中，人们的心容易浮躁，此次活动旨在让大家学会宁静内心。 团建过程中，班干部们精心设计的活动有序进行，如冥想漫步环节，同学们沿着宁静的小道，在自然的怀抱中，静下心来感受内心的平和；还有团队合作的宁静拼图竞赛，大家不急不躁，互相配合，没有抱怨和催促。

此次户外团建主题活动，通过亲近自然和团队互动的方式，让同学们切实体验到宁心息燥的重要性。同学们纷纷表示，在日后的生活里，将更好地控制情绪，保持内心的宁静。这不仅增强了班级凝聚力，更为同学们的心理健康成长提供了有益助力。

（图/李恒照 文/龚琼 一审/陈伊虹 二审/汪招霞 三审/任志祥）