2024年12月10日下午，材料学院在云塘校区工三A201举办毕业生“阳光飞翔”考研健心活动，此次活动旨在为同学们加油鼓劲，提供心理调适方面的指导，帮助他们以最佳状态迎接即将到来的考试。学院党委书记郑延恒、院长毛卫国、副书记邵巧艳、副院长谢炜，无机系和新能源系教师代表，全体班主任老师和辅导员老师全体辅导员出席活动，全体毕业生参加。
心理辅导员谢易真老师为同学们带来了一场考前心理辅导讲座。她以具体案例为例，向同学们阐述了考前控制情绪、调节心态的重要性。谢老师指出，良好的心态是考试成功的重要保障，同学们在面对考试压力时，要学会科学处理情绪，避免过度焦虑和紧张。
为了让同学们更好地掌握情绪调节技巧，谢易真现场传授了“12秒”放松法，并引导同学们进行了实践练习。此外，她还向同学们介绍了校级心理咨询中心和院级成长辅导室等心理资源，鼓励大家在遇到心理困扰时，积极寻求专业帮助。
此次考研加油会的成功举办，不仅为即将参加考研的同学们提供了心理调适方面的指导，也进一步增强了学院的凝聚力和向心力。相信在学院的关心和支持下，2021级的同学们一定能够在考研中取得优异的成绩，为自己的未来书写更加辉煌的篇章。
（图、文/蔡筠 一审/谢易真 二审/邵巧艳 三审/郑延恒）
